ダイエット(ナスザップ)

今日の食事

朝昼

生ハム

冷奴

納豆

夜

サラダチキン

ブロッコリー

冷奴

納豆3

まじで、これで太ってたらキレる笑

ナスザップ(メンター五郎の元のライザップのパクリ企画)に加入して、数ヶ月！5kg痩せました！

共通の友人は、

メンターが五郎っつーのは、説得力ね〜な〜〜😂😂笑笑笑笑←笑いすぎ！！

とか、言うけど！！(本人は、多分キレる)

実際そうと思いかけつつ、

実際もっともであると、思いつつ、

結果でてます☺️✨

五郎先生ありがとう！！！！！！！！！！！

何より、メンター自身が、

急激にダイエットこなし、あっという間に

5kg減量！！

笑うせーるすまんから、

シュッとしては、いないけど、

スッキリしてきて、いい感じ！！

体重変化+0.2kg

目標まで、あと10kg｡ﾟ(ﾟ´🐽`ﾟ)ﾟ｡ぶひぃｰん｡