ナスザップ🍆

夜ご飯

野菜炒め

チキン

納豆

メカブ

やはり、量は、食べてしまう。

暑くなるにつれて食欲増えるから、

不安｡ﾟ(ﾟ´🐽`ﾟ)ﾟ｡ぶひぃｰん｡

ちなみに計測は、前日あれだけ糖質とって余裕の＋0.3kgなんとなくわかってた

最近ヘルスメーター乗らなくても、

自分で自然も体重わかるようになってきた！

おそらく明日は、もう少し減ってると思います。

しかし、ヤバいな。

ディズニーのお土産にいただいた

チョコレートが大量にある😅

これは、｡ﾟ(ﾟ´🐽`ﾟ)ﾟ｡ぶひぃｰん｡