【朝昼兼用】 野菜炒め サラダサーモン×２ 糖質ゼロゼリー 【夜】 野菜炒め 体重測定：マイナス0.6 ここ数カ月の最低を更新！！ 苦節5カ月やっとの思いで4kg減量に成功！ でもまだまだ、太る前と比べると5kg以上差があるので 落ち着いてじっくり減量したい。…